- - Sjukgymnasten

Igår var det jobb och sen fritidsaktiviteter för barnen. Ellie följde med en kompis hem efter skolan som även tog henne till gympan, så hämtade henne där. Hon hade haft så roligt, blir så glad när jag ser barnen så exalterade. Alex blev hämtad av Jocke för att testa bågskytte, fick se en film och jag tycker han var jätte duktig. Han har aldrig hållt i en pilbåge innan så jag är imponerad. Han verkade vara nöjd med kvällen i alla fall, fick inget rakt svar för han va så trött att han va nära att gråta stackarn.

Han ska testa igen och sen får vi se vad han säger. Han har inga fritidsaktiviteter så det hade varit bra om han vill fortsätta.

Idag har jag varit hos sjukgymnasten. Hade låsningar i ländryggen, bröstryggen och nacken, mer än vanligt så det var ett smärtsamt besök. Det är det alltid men vissa besök är värre än andra. Han berättade även att smärtan kan bero på att jag äter för lite protein så ska försöka fokusera på det nu, med tanke på träningen så ska jag äta mer än jag trodde. Har läst och hört 1.8-2 gram protein per kilo kroppsvikt. Men tydligen är det normalt intag, jag ska egentligen ligga på 3 gram. Man lär sig något nytt varje dag. Gjorde lunch när jag kom hem.

Var riktigt hungrig när jag kom hem så det satt fint! Har diskat och dammsugit sen har det varit soffan för att kolla serie. Ska jobba om 1 timme, hoppas på en bra kväll.

xoxo linda