Jobbhelg
Dålig bild men va typ ända jag tog. Jag kör fortfarande upplägget PPL på gymmet och av någon anledning brukar fredagar alltid bli ben/rumpa oavsett hur jag lägger vilodagarna. Så oftast måndag och fredag sen där mellan brukar det variera.
Push (axlar, bröst, triceps), Pull (rygg, biceps) och Legs (ben, rumpa). Så ser det ut, fast jag börjar med L då. Funkar bra, kastar om det ibland och blandar muskelgrupper om tiden inte räcker till eller redskapen är upptagna. Men händer mer sällan.
Igår var det sovmorgon och sen städade jag lite. Jobb 12-21:30 så hade inte hunnit annars. Det var pubkväll här i hålan så några vänner skulle låna lägenheten medan jag jobbade, så ville snygga till det lite. Men dom gick över till grannen istället så jag drog dit när jag var klar med. Hängde där innan vi gick ner till "puben", väldigt trevligt! Blev en bra kväll, inget drama och alla verkade glada så jag är nöjd! Blev en vinglig promenad hem, tur man har krypavstånd om det skulle skita sig någon gång. Och när jag väl kom hem blev det sängen.
Före och efter. Va snabbt ordnat då jag inte är någon som fixar mig så mycket. Men som sagt, bra kväll!
Sov till typ 11 idag innan det va dags för jobb igen. Varit lite trött och seg men har gått bra annars, glasögonen åkte på för yr var jag. Sen hem igen, häng med en kompis och kollade Bonusfamiljen igen, åt lite. Helt slut nu, klockan är för mycket! Så ska sova, barnen kommer imon, så mysigt. Och på lördag fyller stora tjejjan år! 💜
Janssons på jobbet, så gott!
xoxo linda